Беговой кэмп в Кисловодске — отличный шанс за 10 дней улучшить беговую форму, подготовиться к соревнованиям и с пользой провести время в кругу единомышленников.

Программа кэмпа ориентирована как на начинающих бегунов, так и на спортсменов-любителей, имеющих беговой опыт и желающих улучшить форму, повысить выносливость и заложить качественную базу перед новым сезоном.

Тренировки пройдут в разных локациях: парках, стадионе и пересеченной местности. Будьте готовы к тренингу на технику бега, длительным, интервальным и силовым тренировкам.

Формирование групп происходит с учетом вашего уровня подготовки: вы не почувствуете себя “недостаточно подготовленным”, поскольку в группу войдут бегуны со сходным беговым опытом и похожими результатами.

В программу кэмпа также включены бассейн, сауна и сеансы массажа — это гарантия качественного восстановления после тренировок.

За 10 дней вы сможете в полной мере окунуться в атмосферу "беговой Мекки России", полюбоваться природными "изюминками" Кавказа и потренироваться на самом высокогорном стадионе страны.

Маршрут экскурсии

8ч

1 день

День — заселение, свободное время. Вечер — вводная тренировка, знакомство.

8ч

2 день

Утро — темповая тренировка на Башкирском кругу. Вечер — восстановительная тренировка в парке, разбор техники бега.

8ч

3 день

Утро — поход на Большое седло. Вечер — свободное время/бассейн/источники.

8ч

4 день

Утро — кросс в парке, СБУ и забегания в горку. Вечер — восстановительная тренировка в парке, ОФП.

8ч

5 день

Утро — интервальная тренировка на стадионе в Тырныаузе. День — подъем на высоту 3847 м с поляны Азау на канатной дороге.

8ч

6 день

Утро — восстановительная тренировка на Башкирском кругу. Вечер — кросс-поход по Березовому ущелью.

8ч

7 день

Утро — длительная тренировка вокруг озера. Вечер — свободное время/массаж/баня.

8ч

8 день

Утро — восстановительная тренировка в парке. Вечер — свободное время/массаж/баня.

8ч

9 день

Утро — кросс в Сосновом раю, СБУ и ОФП. Вечер — подведение итогов, рекомендации к подготовке к следующим стартам.

1ч

10 день

Утро — отъезд.

Организационные детали

Даты кэмпа: с 16 по 25 сентября 2024 года.
Пакет "Премиум" включает: групповой трансфер из аэропорта Минеральных Вод и обратно, комфортное проживание в спа-отеле в центре Кисловодска с завтраком (1-местные или 2-местные номера), продуманная тренировочная программа, составленная с учетом опыта всех участников, комплексная система восстановления (посещение бассейна, сауны и сеансов массажа), экскурсии на Эльбрус и кросс-походы по живописным местам Кисловодска, вэлком-пак для участников с приятными бонусами.
Пакет "Стандарт" включает: тот же полный пакет, только без проживания, а на тренировочные локации вам необходимо будет добираться самостоятельно (продуманная тренировочная программа, составленная с учетом опыта всех участников, комплексная система восстановления (посещение бассейна, сауны и сеансов массажа), экскурсии на Эльбрус и кросс-походы по живописным местам Кисловодска, вэлком-пак для участников с приятными бонусами.
Пакет "Лайт" включает: минимальный пакет для тех, кто хочет участвовать только в командных тренировках (продуманная тренировочная программа, составленная с учетом опыта всех участников).

"Стандарт" - 56000₽

"Лайт" - 22000₽

"Премиум" - 110000₽

Для бронирования экскурсии вам необходимо оплатить на сайте 12% от стоимости, а остальную сумму гиду на месте. Вы можете задать гиду любые вопросы до оплаты.

0 отзывов

Это групповая экскурсия длительностью более 12 часов с количеством участников до 10 человек

56000₽
за человека