Терренкуры в Кисловодске

Начнём нашу онлайн-прогулку. 😉

Начать разговор о маршрутах стоит с главного символа города — Курортного парка. Это не просто зелёная зона, а настоящий природный комплекс, раскинувшийся более чем на 950 гектаров. Здесь вы найдёте ухоженные аллеи, каскадные лестницы, фонтаны, смотровые площадки и, конечно, десятки троп здоровья.

Почему именно здесь проложено большинство маршрутов? Курортный парк изначально создавался как место для лечебных прогулок. Его уникальный рельеф — холмы, террасы, склоны — идеально подходит для постепенных нагрузок. Недаром во многих санаториях города пациентам назначают обязательные прогулки по парку.

📌 Представьте: вы идёте по тенистой аллее, вдыхаете аромат хвои, слышите пение птиц и журчание фонтанов. А где-то вдалеке уже виднеются Кавказские горы. Это и есть то самое ощущение, ради которого стоит приехать сюда хотя бы на несколько дней.

Готовы начать оздоровительную прогулку? Тогда отправляйтесь в путь с нашим гидом! 👇

Терренкур — слово французского происхождения, означающее «лечебная ходьба». Впервые система появилась в XIX веке в Европе, а позже пришла и в Россию. В Кисловодске её развили максимально: здесь более 20 маршрутов общей протяжённостью десятки километров.

Чтобы туристам было проще ориентироваться, все маршруты имеют маркировку по цветам и уровням сложности. На входе в парк и по ходу троп вы встретите специальные указатели. На них указаны:

• протяжённость маршрута,
• перепад высот,
• ориентировочное время прохождения.

📌 Очень удобно пользоваться и специальными схемами. Карта терренкуров в Кисловодске доступна в интернете на официальном сайте курорта, её можно найти в санаториях или получить у нашего гида.

Учтём маршруты.🚶‍♂️

Теперь перейдём к самому интересному — маршрутам. Всего их несколько десятков, но обычно их делят на три категории: лёгкие, средние и сложные.

Если вы впервые в городе или приехали с детьми, начните с простых троп. Они короткие (1–2 км), без резких подъёмов (терренкур 1 и 2А). Например:👇

→ Прогулка по Нижнему парку до Долины роз. Здесь можно полюбоваться цветочными клумбами и сделать красивые фото.

→ Маршрут к Колоннаде и по аллеям рядом с Нарзанной галереей.

📌 Эти варианты отлично подойдут для тех, кто хочет почувствовать атмосферу, но не уставать.

Объедините прогулку с экскурсией! Наш гид с удовольствием покажет достопримечательности и расскажет много интересного.🤩

Здесь уже придётся пройти 3–6 километров, а перепады высот будут ощутимее (терренкур 2). Популярные варианты:👇

→ Тропа к Храму воздуха — символическая постройка с потрясающей панорамой.

→ Прогулка через Красные камни. Это скальные образования, окрашенные в ярко-красный цвет, которые выглядят особенно эффектно на фоне зелени.

И это ещё не всё! 😉

Если вы уверены в своей выносливости, можно выбрать длинные тропы на 8–10 км с серьёзными подъёмами (терренкур 2Б, терренкур 3 и туристическая тропа).

Например, маршрут к смотровой площадке Красное солнышко, откуда открывается вид на Эльбрус и весь Кавказский хребет. Такие походы лучше начинать утром и брать с собой воду и перекус.

Отправляйтесь на прогулку с нашим гидом и узнайте больше о городе и лечебных тропах! 👇

Чтобы прогулка принесла удовольствие, запомните несколько простых правил:

• Лучше всего отправляться утром или ближе к вечеру — днём солнце может быть слишком активным.
• Обувь должна быть удобной, спортивной. Никаких каблуков или тяжёлых ботинок.
• Возьмите с собой воду, особенно если планируете длинный маршрут.
• Летом пригодится головной убор, а весной и осенью — ветровка.
• И главное: не гонитесь за скоростью. Суть терренкура в том, чтобы идти спокойно, равномерно, наслаждаясь каждым шагом.

Конечно, терренкуры можно проходить самостоятельно. Но если вы хотите узнать больше — о природе, истории, легендах и скрытых уголках парка, стоит задуматься об экскурсии.

Наши гиды знают сотни интересных историй: где любил гулять Шаляпин, какие тайные тропы ведут к лучшим смотровым площадкам, как меняется парк в разное время года. А ещё они помогают выбрать оптимальный маршрут и не заблудиться.

У нас можно найти экскурсии по терренкурам в Кисловодске: от лёгких прогулок до настоящих походов с панорамами на Кавказские горы. Такой формат особенно подойдёт тем, кто приезжает всего на несколько дней и хочет успеть увидеть максимум.

Терренкуры в Кисловодске — это гораздо больше, чем просто прогулка. Это целая философия здорового отдыха, где каждое движение помогает восстановить силы, а каждая тропа открывает новые виды Кавказа.

Здесь найдётся маршрут для любого: от лёгких аллей в тени каштанов до сложных подъёмов с головокружительными панорамами. Главное — выбрать тот путь, который подходит именно вам.

И даже если у вас всего один день в Кисловодске, терренкур станет лучшим способом почувствовать город. 

А если захочется узнать глубже — смело обращайтесь к нашим гидам. А на нашем сайте собраны самые интересные экскурсии по парку и его окрестностям!😎